Wege zu mehr Stabilität, Klarheit und Lebensqualität
Wenn innere Unruhe, Erschöpfung oder anhaltende Sorgen den Alltag bestimmen, ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu holen.
Ich begleite Sie vertrauensvoll und auf Augenhöhe
Christina Tölg, Psychologische Psychotherapeutin
Wenn Sie auf der Suche nach Unterstützung sind, um wieder zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität zu finden, sind Sie in meiner Privatpraxis für Psychotherapie gut aufgehoben.
Ich bin Christina Tölg, psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. In meiner Privatpraxis in Köln biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Ihre Themen Platz haben – professionell begleitet, mit Erfahrung, Struktur und einem offenen Blick für Ihre individuelle Lebenssituation.
Veränderung braucht manchmal Zeit – vor allem aber braucht sie einen sicheren Ort, an dem sie beginnen kann.
Jede therapeutische Begleitung ist so einzigartig wie der Mensch, der sie in Anspruch nimmt. Was Sie bei mir erwartet, ist keine Standardlösung – sondern ein strukturierter, empathischer Prozess, der sich an Ihren Zielen und Möglichkeiten orientiert.
In ruhiger, vertrauensvoller Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam Wege, mit Belastungen besser umzugehen, Veränderung zu gestalten und langfristig mehr innere Stabilität zu gewinnen.
Dabei nutze ich Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie – fundiert, lösungsorientiert und auf Ihre Lebenssituation abgestimmt.
In meiner täglichen Arbeit habe ich mich zudem auf die besonderen Belastungssituationen im Schul- und Bildungssektor spezialisiert. Lehrerinnen und Lehrer stehen heute unter enormem Druck: Zwischen Erziehungsauftrag, Stoffvermittlung und Verwaltung bleibt die eigene psychische Gesundheit oft auf der Strecke.
Ob Erschöpfungssymptome, Burnout-Prävention oder der Umgang mit hohen Erwartungshaltungen – als Privatpraxis biete ich Lehrkräften mit Privatversicherung oder Beihilfe zeitnahe Termine und einen therapeutischen Rahmen, der die spezifischen Herausforderungen Ihres Berufsalltags versteht und lösungsorientiert begleitet.“
Ein kurzer Weg, der den entscheidenden Unterschied machen kann.
Meine Praxis in Köln-Dellbrück bietet Ihnen einen geschützten Raum für Veränderung – zentral gelegen und dennoch mit der nötigen Ruhe für vertrauensvolle Gespräche. Durch die hervorragende Anbindung an das rechtsrheinische Köln, Brück, Holweide sowie das nahegelegene Bergisch Gladbach ist die Praxis für Klienten aus dem gesamten Einzugsgebiet unkompliziert erreichbar.
Viele meiner Klienten schätzen diesen Standort als bewussten Rückzugsort im Alltag: Ein Ort, der nah genug ist, um ihn gut in den Zeitplan zu integrieren, und gleichzeitig die nötige Distanz zum beruflichen oder privaten Trubel bietet, um sich ganz auf die eigene Entwicklung zu konzentrieren.